C’E’ SEMPRE UN OTTIMO MOTIVO PER FARE LA PRIMA COLAZIONE
Da sempre la colazione è considerata un pasto fondamentale per il suo benefico effetto sull’appetito…
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LE PROTEINE DEL LATTE A COLAZIONE AIUTANO A PERDERE PESO
In questi anni sono stati condotti vari studi che dimostrano la correlazione positiva tra assunzione…
GLI EFFETTI SULL’UMORE: 4 COLAZIONI DIVERSE
Volendo usare la fantasia, è possibile creare molte proposte di colazioni equilibrate e golose, ma…
LATTE E FORMAGGI HANNO UN “PESO” NELLA PERDITA DI PESO!
I latticini interi e i formaggi non solo non fanno “ingrassare”, ma possono aiutare a…
LATTICINI E FORMAGGI DURANTE LA DIETA DIMAGRANTE SONO UN JOLLY
Il formaggio migliora la flora intestinale che, a sua volta, fa bene alla linea
LA DIETA LATTEA
Fornisce 1200-1300 calorie circa per cui permette di perdere circa 4 chili in un mese.
Latticini e glutatione per invecchiare meglio
Dimostrato il legame favorevole tra consumo di latte e livelli di glutatione, a vantaggio di…
Sarcopenia: proteine del latte e leucina per la prevenzione
In caso di sarcopenia, i prodotti lattiero-caseari con le loro proteine di alta qualità ricche…
Dieta a basso indice glicemico: sì a latte e formaggi
Latte e formaggi sono alimenti a basso indice glicemico, da inserire a pieno titolo in…
Burro e patologie cardiovascolari: un’associazione inversa
Il consumo di prodotti lattiero-caseari anche interi riduce l’incidenza di malattie cardiovascolari: merito dei loro…
I prodotti lattiero-caseari contro la menopausa precoce
La prevenzione della menopausa precoce passa attraverso il consumo di latticini a basso tenore di…
Calcio e triptofano: i formaggi alleati del buon sonno
Triptofano e calcio contenuti nei prodotti lattiero-caseari facilitano il riposo notturno. E così alcuni particolari…
Prevenzione della parodontite: yogurt e latti fermentati proteggono le gengive
Gengive protette con yogurt e latti fermentati: il rischio parodontite diminuisce grazie a probiotici e…
Intolleranza al nichel: latte e yogurt nel menu giusto
Per gestire questa intolleranza alimentare, via libera ai cibi a basso contenuto di nichel come…
Il latte: un alimento come pochi
I macronutrienti e i micronutrienti del latte, come quantità ed equilibrio tra loro, lo rendono…
LARN latte e derivati: le porzioni raccomandate in Italia
Scopriamo le indicazioni delle linee guida LARN sui latticini per comprendere quanto latte e derivati…