Latte e derivati per un cervello in forma?
Un recente studio pubblicato sull’International Dairy Journal e condotto da alcuni ricercatori delle Università del South…
Bambini e obesità: come migliorare le abitudini di vita
Basta dare una occhiata ai risultati dell’indagine OKkio alla salute*, per capire quanto anche i bambini…
Note di benessere per la mamma e per il bimbo
Da sempre le mamme cantano ai bimbi la ninna nanna per aiutarli a rilassarsi e a…
Quanto fa bene mangiare in famiglia
Estate: più tempo per se stessi e per coltivare sane abitudini, come quella di coinvolgere i…
Accorgimenti per una vita più sana e una alimentazione corretta
Più attivi e più snelli! Perché non approfittare dell‟estate per combattere la sedentarietà ponendosi, ogni giorno,…
Attività sportiva: il calcio anche per le donne
Perché mai la partitella dovrebbe essere riservata solo ai papà e non alle mamme? Anche per…
Piccoli accorgimenti per una vita più sana
Frutta, al risveglio la prima porzione Prevedere a colazione un frutto, oltre al latte (o allo…
Oroscopo e preferenze alimentari
Per continuare l’excursus “astrale”, iniziato in questo articolo vediamo, segno per segno, quali sono i piatti…
Salute e data di nascita
Potrà sembrare strano che “L’attendibile”, solita ad affrontare argomenti quali l’ipertensione, l’osteoporosi, la sicurezza alimentare, dedichi…
Combattere la vita sedentaria, istruzioni per l’uso
Per trarre i maggiori benefici dall’esercizio fisico, è importante conoscere gli obiettivi da porsi, sapere qual…
Vita più attiva, un imperativo per tutti
Trovare il modo e il tempo per essere fisicamente attivi è importante per tutti. Infatti combattere…
Sportivi: attenti alla dieta
Alimentazione corretta e attività fisica regolare rappresentano due preziosi alleati per il benessere e quindi anche due…
Dieta e sport
Ecco alcuni consigli per seguire una dieta sana ed equilibrata, per tutti coloro che si dedicano…
Combattere la sedentarietà per “guadagnare salute”
L’attività fisica moderata e regolare gioca un ruolo importante nell’influenzare l’aspettativa di vita: si stima infatti…
Proteine: fra le tante virtù anche un aiuto per il controllo del peso?
Attualmente si parla tanto di proteine, non solo per le loro numerose funzioni, fondamentali per l’organismo,…
