Ultimi 15 giorni di lockdown da Covid19 ? Strategie per domare l’ansia e la stanchezza, non ingrassare e arrivare forti e in forma al ritorno alla normalità
Assolatte: partito il conto alla rovescia: il 3 maggio finirà (lo speriamo tutti!) il lockdown. Ecco…
Il ruolo dei latticini ai tempi del Coronavirus
In mezzo a questa ‘info-demia’, un dettaglio è stato forse trascurato: come evitare di ingrassare per…
I latticini e il ruolo anti ansia
In questa ‘info-demia’, ecco un altro dettaglio che forse è stato trascurato: il cibo può aiutare…
La dieta per il sistema immunitario: vitamina A e D dei latticini
Coronavirus: qual è lo stile alimentare giusto per rafforzare il sistema immunitario?
Come l’alimentazione influisce positivamente su stress e sonno
Situazioni di stress e ansia, insieme al cambio dell’ora di fine marzo, possono influire sui bioritmi…
Alimentazione: una preziosa alleata per evitare la carenza di vitamina D
Restare a casa per lungo tempo limitando l’esposizione al sole, può portare a una carenza di…
Introvabili farina e lievito? No problem. “Sfrutta” latte, yogurt e formaggi per concederti un dolce goloso e…light
Assolatte: la quarantena forzata in casa stimola la voglia di dolci, meglio se home made? Con…
#iorestoacasa: come evitare la carenza di vitamina D con nuove abitudini e con gli alimenti “amici”
Assolatte: il divieto ad uscire di casa può provocare un deficit di vitamina D, necessaria per…
Coronavirus Covid-19: Ministero Salute conferma che gli alimenti italiani sono sicuri e non trasmettono il virus. Contro le speculazioni varate sanzioni per chi pretende un certificato “virus free” per il food
Assolatte: una nota del Minsal sfata le fake news e conferma che i prodotti alimentari realizzati…
Dieta mediterranea: un valido aiuto per aumentare le difese immunitarie
La dieta mediterranea è una preziosa alleata per rafforzare il sistema immunitario e difendersi dagli attacchi…
Paleodieta: un regime squilibrato senza supporto scientifico
La paleodieta esclude cereali, legumi e latticini. Ma la scienza racconta un’altra storia…
I latticini banditi dalla paleodieta
Latte e formaggi non trovano posto nella paleodieta (unica eccezione curiosa, il burro) perché, a detta…
La dieta paleo e il riscontro scientifico
Veniamo dunque al punto cruciale: dove sono le prove scientifiche che dimostrano gli effetti benefici a…
Dieta senza prodotti lattiero-caseari? Non è mai una buona idea
Nella maggior parte dei casi non c’è motivo per eliminare dalla propria dieta un’intera categoria di…
Yogurt e fegato: il consumo abituale protegge dall’accumulo di grasso
Il consumo quotidiano di yogurt contribuisce a ridurre l’accumulo di grasso nel fegato. Ecco perché è…
Latticini: quanti benefici per una bocca sana
Lavare i denti non basta per prevenire carie e parodontite. Studi dimostrano che il consumo di…
