Robustezza ossea: latticini promossi
Era immaginabile, ma anche gli ultimi studi scientifici hanno nuovamente confermato l’effetto benefico del consumo di…
Latte vaccino o bevande vegetali? Il tarlo si insinua…
La review ha preso in considerazione anche le bevande vegetali “sostitutive” del latte vaccino, chiarendo una…
Vademecum per internauti: fidarsi o non fidarsi?
Per fortuna, qualcosa per arginare il problema delle false informazioni si sta muovendo.
Italiani sempre più longevi: La dieta giusta è qui
Con l’avanzare dell’età arriva la saggezza che permette di affrontare la vita con più “filosofia”, ma…
Gli italiani temono di perdere lucidità, mentre i giapponesi si preoccupano per i muscoli!
Secondo una recente indagine internazionale di GfK che ha coinvolto oltre 22.000 persone di 17 paesi…
Gli anziani di oggi allenano la mente e meno il fisico!
Si è detto che gli italiani temono di perdere l’efficienza mentale, ma i dati disponibili dovrebbero…
Per conservare il cervello efficiente servono i latticini
Secondo i ricercatori della University of Kansas Medical Center (5), esiste un legame tra il consumo…
Terza età e corretta alimentazione: fondamentale!
La terza età è una fase di vita particolare anche dal punto di vista strettamente nutrizionale…
Occhio a non farsi mancare la giusta dose di proteine…
Il fabbisogno proteico resta costante per tutta la vita ed è rappresentato dal 15% circa delle…
Latticini, frutta e verdura aumentano l’aspettativa di vita?
L’importanza delle indicazioni nutrizionali che suggeriscono un consumo adeguato di alcuni gruppi alimentari, a iniziare da…
Sarcopenia: la prevenzione è possibile
All’inizio si è detto che, in Giappone, una delle preoccupazioni relative all’età avanzata è la perdita…
Una dieta “lactose free” senza rinunciare ai latticini? Si può!
Il lattosio è diventato un ‘sorvegliato speciale’ nelle diete di molte persone che stanno cambiando radicalmente…
Dopo l’estate, ricominciamo… ragionando di “pancia” !
Stanchezza immotivata, difficoltà di concentrazione e memoria dispettosa? Colpa del cosiddetto “stress da rientro” che si…
Il buonumore parte (anche) dalla pancia
Mangiare meglio e ad orari regolari, fare un’oretta di movimento al giorno, andare a letto presto…
Lo yogurt è versatile: perché non usarlo nel panino?
Il primo vantaggio dello yogurt, oltre ai benefici nutrizionali riconosciuti e tipici del latte, è il…
Yogurt e menu dei bambini: perché farne senza?
Lo yogurt, tra tutti i latticini, gode di un appeal particolare. Grazie alle molteplici varietà offerte…