Latte probiotico: che cos’è e quali benefici apporta
Probiotici del latte e prebiotici della frutta: un’accoppiata vincente per la salute del microbiota intestinale (e…
Caratteristiche di latte e yogurt scremati o parzialmente scremati
Yogurt e latte scremato o parzialmente scremato: cosa c’è da sapere? Ecco le differenze tra latte…
Pancia a grembiule: gli esercizi possono non bastare
Per eliminare la pancia a grembiule servono esercizi addominali, ma anche un’alimentazione adeguata. Scopri il ruolo…
Yogurt simbiotico per il fegato grasso: cosa c’è da sapere
Lo yogurt simbiotico può contribuire a contrastare l’insorgenza del fegato grasso: gli studi di riferimento.
Quali sono i benefici e gli effetti collaterali dello yogurt?
Quali sono le proprietà e i benefici dello yogurt? Contiene lo streptococcus thermophilus? Perchè fa bene…
Addio effetto yo-yo
L’effetto yo-yo si verifica quando, a seguito di un calo ponderale importante per effetto di una…
Yogurt con lactobacillus acidophilus o tradizionale?
Lo yogurt, con lactobacillus acidophilus o tradizionale, è tra gli alimenti fermentati più antichi di cui…
La dieta per 7 giorni: scopri il menu
Dieta 7 giorni? Scopri il menu che si ispira ai concetti chiave delle dieta mediterranea, per…
I latticini e il loro ruolo preventivo nel diabete di tipo 2
Il lattosio presente naturalmente in latte, yogurt e formaggi non solo non aumenta il rischio di…
Latte e massa muscolare: ecco benefici e proprietà per chi fa esercizio fisico
Il latte fa bene ai muscoli? C’è tra correlazione tra il consumo di latte prima di…
Alimenti a basso contenuto di lattosio: ecco quali consumare
Nelle situazioni iniziali o borderline, la maggior parte dei nutrizionisti consiglia di non smettere completamente di…
Si fa (troppo) presto a dire intolleranza…
Credersi intollerante senza esserlo e seguire, senza ragione, una dieta ‘fai da te’ senza lattosio non…
Dimagrire con latte e yogurt
Meglio consumare latte o yogurt per dimagrire? Non esistono soluzioni magiche né cibi miracolosi… Alcuni alimenti,…
Come fare una colazione equilibrata
Come fare una prima colazione equilibrata? Ecco esempi e consigli per una colazione bilanciata! Una prima…
La colazione è il pasto più sottovalutato dai bambini
Ci sono quelli che la sottovalutano molto e addirittura bambini che non fanno colazione. Ma è…
Latte e latticini proteggono la salute delle ossa ad ogni età
Consumare prodotti lattiero-caseari, soprattutto se fermentati, riduce il rischio di fratture, in particolare dell’anca, in giovani,…
