Colon retto occhio a questi fattori
Se il gonfiore di pancia è causato dal colon irritabile (colpisce circa il 15% della popolazione), con diverse forme e sintomi, in genere risponde bene a una dieta giusta e a uno stile di vita più sano e con ritmi più rilassati.
Tra le abitudini che diminuiscono il rischio di cancro al colon retto ci sono:
- essere fisicamente attivi
- consumare cereali integrali
- consumare alimenti contenenti fibre
- consumare prodotti caseari
- assumere integratori di calcio
Tra le condizioni che, invece, sono associate a un aumento di rischio ci sono:
- consumare carne rossa
- consumare carne lavorata
- consumare circa due o più bevande alcoliche al giorno
- essere sovrappeso o obesi
Autore:
SAMANTHA BIALE, nutrizionista-diet coach e giornalista
Scarica il numero di Dicembre 2017 de L’Attendibile:
Il latte fa male? Sì, ma solo a chi si informa sui social!
Ecco tutta la verità sul latte. Oltre il banale e dannosissimo “copia e incolla”.
In questo numero de l’Attendibile:
Il latte fa bene al cuore
Gli ultimi studi mostrano che il latte fa bene al cuore: un apporto di latte e/o prodotti lattiero caseari pari ...
Qual è il peso del latte in una dieta
Qual è il peso del latte in un regime alimentare? Le linee guida di tutto il mondo lo consigliano in ...
Bere latte fa davvero male? Tutti i miti da sfatare
Può l'alimento vecchio come il mondo essere dannoso per la salute? Ne sono convinte le persone che si documentano presso ...
Il latte fa bene alle ossa? Ecco tutta la verità (quella scientifica)
Il latte decalcifica le ossa? È ora di fare chiarezza e di ascoltare ciò che ha da dire la scienza ...
Densità minerale ossea: latte e derivati contribuiscono ad irrobustire le ossa
Ulteriori conferme scientifiche sull’effetto benefico del latte sulla densità minerale ossea ...
Una nuova autorevole pubblicazione
Per arrestare la disinformazione, nutrizionisti, medici e specialisti stanno facendo un lavoro davvero immenso ...
Colon retto occhio a questi fattori
Se il gonfiore di pancia è causato dal colon irritabile (colpisce circa il 15% della popolazione), con diverse forme e ...
Il latte ha un effetto preventivo su molte forme di tumori
Il 40% dei casi di cancro sono il risultato dell’esposizione a fattori di rischio evitabili, legati a comportamenti abituali malsani ...
Il latte fa bene al cervello!
Secondo i ricercatori della university of kansas medical center, esiste un legame tra il consumo di latte e i livelli ...
Osteoporosi da… eccesso di facebook
Su Facebook, da qualche tempo gira la notizia secondo cui il latte provocherebbe la decalcificazione delle ossa ...
