Latte: un aiuto per dire addio al fumo
Il latte aiuta i fumatori a smettere di fumare: lo rivela una ricerca svolta dagli studiosi…
Proteine del latte, alleate della tonicità muscolare
Le proteine del latte sono utili nel mantenere la tonicità muscolare, ma anche nel mantenere e…
Come ritrovare l’equilibrio psicologico dopo mesi difficili
Perché quel senso di stanchezza, disagio e mancanza di energia, proprio ora che la vita sta…
Italiani tutti ingrassati: a rischio un alterato rapporto con il cibo
Stiamo pagando gli effetti del grande carico psicologico che abbiamo dovuto mettere in campo.
Snack equilibrati contro la fame nervosa
Per superare l’impasse ci vuole forza d’animo e buona volontà, ma l’alimentazione rimane un punto cardine.
Latticini e buonumore: quale connessione?
Latte, formaggi e yogurt sono alimenti alleati del buonumore grazie alla presenza di specifici nutrienti al…
Effetto matrice su formaggi, latte e yogurt: cambia l’approccio degli studiosi ai nutrienti
Da una recente metanalisi, è emerso che gli effetti positivi dei prodotti lattiero-caseari sono maggiori rispetto…
Il ruolo dei latticini ai tempi dell’emergenza sanitaria
In mezzo a questa ‘info-demia’, un dettaglio è stato forse trascurato: come evitare di ingrassare per…
I latticini e il ruolo anti ansia
Il cibo può aiutare a contrastare ansia e malumore? I latticini rientrano, a pieno titolo, nella…
La dieta per il sistema immunitario: vitamina A e D dei latticini
Qual è lo stile alimentare giusto per rafforzare il sistema immunitario?
Dieta mediterranea: un valido aiuto per aumentare le difese immunitarie
La dieta mediterranea è una preziosa alleata per rafforzare il sistema immunitario e difendersi dagli attacchi…
I latticini banditi dalla paleodieta
Latte e formaggi non trovano posto nella paleodieta (unica eccezione curiosa, il burro) perché, a detta…
La dieta paleo e il riscontro scientifico
Veniamo dunque al punto cruciale: dove sono le prove scientifiche che dimostrano gli effetti benefici a…
Dieta senza prodotti lattiero-caseari? Non è mai una buona idea
Nella maggior parte dei casi non c’è motivo per eliminare dalla propria dieta un’intera categoria di…
Yogurt e fegato: il consumo abituale protegge dall’accumulo di grasso
Il consumo quotidiano di yogurt contribuisce a ridurre l’accumulo di grasso nel fegato. Ecco perché è…
Latticini: quanti benefici per una bocca sana
Lavare i denti non basta per prevenire carie e parodontite. Studi dimostrano che il consumo di…
