Cadono i miti del “no milk”: l’ultima review della migliore letteratura scientifica
Il verdetto scientifico è finalmente arrivato: consumare i prodotti lattiero-caseari fa bene.
Salute del cuore: latticini promossi
Gli ultimi studi mostrano che un apporto di latte e/o prodotti lattiero-caseari pari a 200-300 ml/giorno,…
Robustezza ossea: latticini promossi
Era immaginabile, ma anche gli ultimi studi scientifici hanno nuovamente confermato l’effetto benefico del consumo di…
Terza età e corretta alimentazione: fondamentale!
La terza età è una fase di vita particolare anche dal punto di vista strettamente nutrizionale…
Occhio a non farsi mancare la giusta dose di proteine…
Il fabbisogno proteico resta costante per tutta la vita ed è rappresentato dal 15% circa delle…
Sarcopenia: la prevenzione è possibile
All’inizio si è detto che, in Giappone, una delle preoccupazioni relative all’età avanzata è la perdita…
La dieta tipo per 7 giorni
Il menù che segue si ispira ai concetti chiave delle dieta mediterranea, che garantisce salute ed…
“Senza lattosio” non significa necessariamente “senza latte””
La semplificazione delle etichette ha contribuito non poco a dissipare molti dubbi nelle persone intolleranti al…
Si fa (troppo) presto a dire intolleranza…
Credersi intollerante senza esserlo e seguire, senza ragione, una dieta ‘fai da te’ senza lattosio non…
Una dieta “lactose free” senza rinunciare ai latticini? Si può!
Il lattosio è diventato un ‘sorvegliato speciale’ nelle diete di molte persone che stanno cambiando radicalmente…
I latticini vi salvano la pelle! ARRIVA LA DIETA SOS: SAVE OUR SKIN
Per contrastare gli effetti delle overdosi di sole, il migliore Skincare è nel frigo: godiamoci l’estate…
Unghie forti (anche dopo la ricostruzione)
Ormai sono tantissime le donne che si sottopongono alla cosiddetta ricostruzione delle unghie per renderle più…
Fermi sotto il sole o in movimento?
Ma torniamo per un attimo alla tintarella, perché c’è modo e modo di prenderla: distesi immobili…
Un movimento a favore del latte? No, basta il latte in…movimento!
Estate alle porte e chili di troppo: le “abbuffate” di attività fisica e le diete lampo…
Il latte: Buono e naturalmente “funzionale”
Chi si dà allo sport nell’ottica di migliorare la forma fisica e la salute, spesso, non…
I benefici del latte sulla forma fisica
Il latte, quello magro in particolare, assunto dopo l’esercizio fisico, sembra essere particolarmente utile nel favorire…
