Il latte ci sta… a cuore!
Gli ultimi studi mostrano che un apporto di latte e/o prodotti lattiero caseari pari a 200-300…
Il latte abbassa il rischio di diabete di tipo 2
Il dibattito sugli aspetti nutrizionali di latte e latticini è spesso focalizzato sul loro contenuto di…
il latte è amico del peso-forma
Le linee guida di tutto il mondo consigliano il latte in quantità di 2 o 3…
Il latte fa male? Sì, ma solo a chi si informa sui social!
Può l’alimento vecchio come il mondo essere dannoso per la salute? Ne sono convinte le persone…
La dieta per dire addio alla pancia: latticini, nelle giuste quantità, tutti i giorni
A questo punto, come si è anticipato, occorre una dieta ipocalorica, varia, equilibrata e adatta alle…
Pancia gonfia per colpa del lattosio? Ci sono i latticini delattosati
Tra le condizioni associate al gonfiore addominale c’è sicuramente l’intolleranza al lattosio.
La pancia «rilassata»
Questo è l’addome tipico delle persone meno giovani, delle donne che hanno avuto da poco una…
Una tazza di latte meglio del succo di frutta
A favore del latte come bevanda ideale per la colazione c’è anche uno studio condotto presso…
Belli, efficienti e di buonumore: con la scelta dei cibi giusti si può
Fettine di medusa in agrodolce come antipasto, primo piatto a base di alghe e dessert di…
I cibi fermentati sotto la lente
YOGURT La sua consistenza cremosa e il tipico sapore dolce e acidulo sono dovuti all’azione di…
Una cena “bianco-latte” contro le notti in bianco!
Colpi di sonno di giorno e insonnia di notte? Non allarmatevi, è una normale reazione dell’organismo…
Chi dorme poco ingrassa più facilmente!
Rispetto a chi dorme in media sette ore a notte, le persone che dormono meno ingrassano…
Bimbi più grassi e iperattivi se non rispettano le giuste ore di sonno
I pediatri raccomandano dodici ore di sonno a 18-36 mesi, undici ore di sonno per i…
Il latte prima di dormire: sonnifero naturale
Alzi la mano chi non ha mai fatto ricorso a una bella scodella di latte tiepido…
PER CONTENERE LA FAME DI CARBOIDRATI: TRIPTOFANO
Spesso, chi soffre il cambio di stagione deve fare i conti anche con l’aumento dell’appetito e…
LATTE E CIOCCOLATO: ELISIR DI VITALITÀ
Bere latte e cioccolato sembra essere la soluzione perfetta nella dieta degli sportivi per poter contare…
