Per conservare il cervello efficiente servono i latticini
Secondo i ricercatori della University of Kansas Medical Center (5), esiste un legame tra il consumo…
Terza età e corretta alimentazione: fondamentale!
La terza età è una fase di vita particolare anche dal punto di vista strettamente nutrizionale…
Occhio a non farsi mancare la giusta dose di proteine…
Il fabbisogno proteico resta costante per tutta la vita ed è rappresentato dal 15% circa delle…
Latticini, frutta e verdura aumentano l’aspettativa di vita?
L’importanza delle indicazioni nutrizionali che suggeriscono un consumo adeguato di alcuni gruppi alimentari, a iniziare da…
Sarcopenia: la prevenzione è possibile
All’inizio si è detto che, in Giappone, una delle preoccupazioni relative all’età avanzata è la perdita…
Una dieta “lactose free” senza rinunciare ai latticini? Si può!
Il lattosio è diventato un ‘sorvegliato speciale’ nelle diete di molte persone che stanno cambiando radicalmente…
Dopo l’estate, ricominciamo… ragionando di “pancia” !
Stanchezza immotivata, difficoltà di concentrazione e memoria dispettosa? Colpa del cosiddetto “stress da rientro” che si…
Il buonumore parte (anche) dalla pancia
Mangiare meglio e ad orari regolari, fare un’oretta di movimento al giorno, andare a letto presto…
Lo yogurt è versatile: perché non usarlo nel panino?
Il primo vantaggio dello yogurt, oltre ai benefici nutrizionali riconosciuti e tipici del latte, è il…
Yogurt e menu dei bambini: perché farne senza?
Lo yogurt, tra tutti i latticini, gode di un appeal particolare. Grazie alle molteplici varietà offerte…
Bambini: i latticini migliorano le performance scolastiche
A sorpresa, anche i bambini, come noi adulti, possono soffrire di “stress”, ovviamente commisurato al loro…
I latticini vi salvano la pelle! ARRIVA LA DIETA SOS: SAVE OUR SKIN
Per contrastare gli effetti delle overdosi di sole, il migliore Skincare è nel frigo: godiamoci l’estate…
Unghie forti (anche dopo la ricostruzione)
Ormai sono tantissime le donne che si sottopongono alla cosiddetta ricostruzione delle unghie per renderle più…
Capelli forti, che non si spezzano
La loro bellezza è frutto di un delicato equilibrio. Da come ci si sente fisicamente e…
A dieta, conservando la tonicità
L’estate è il momento più favorevole per perdere qualche chilo. Secondo i bioclimatologi, infatti, la maggior…
Fermi sotto il sole o in movimento?
Ma torniamo per un attimo alla tintarella, perché c’è modo e modo di prenderla: distesi immobili…
