Per conservare il cervello efficiente servono i latticini
Secondo i ricercatori della University of Kansas Medical Center (5), esiste un legame tra il consumo…
Terza età e corretta alimentazione: fondamentale!
La terza età è una fase di vita particolare anche dal punto di vista strettamente nutrizionale…
Latticini, frutta e verdura aumentano l’aspettativa di vita?
L’importanza delle indicazioni nutrizionali che suggeriscono un consumo adeguato di alcuni gruppi alimentari, a iniziare da…
La dieta tipo per 7 giorni
Il menù che segue si ispira ai concetti chiave delle dieta mediterranea, che garantisce salute ed…
Si fa (troppo) presto a dire intolleranza…
Credersi intollerante senza esserlo e seguire, senza ragione, una dieta ‘fai da te’ senza lattosio non…
Bambini: i latticini migliorano le performance scolastiche
A sorpresa, anche i bambini, come noi adulti, possono soffrire di “stress”, ovviamente commisurato al loro…
Unghie forti (anche dopo la ricostruzione)
Ormai sono tantissime le donne che si sottopongono alla cosiddetta ricostruzione delle unghie per renderle più…
Capelli forti, che non si spezzano
La loro bellezza è frutto di un delicato equilibrio. Da come ci si sente fisicamente e…
A dieta, conservando la tonicità
L’estate è il momento più favorevole per perdere qualche chilo. Secondo i bioclimatologi, infatti, la maggior…
Fermi sotto il sole o in movimento?
Ma torniamo per un attimo alla tintarella, perché c’è modo e modo di prenderla: distesi immobili…
Un bicchiere di latte o un integratore? Il tarlo si insinua…
Polveri da sciogliere in acqua, barrette e integratori a base di proteine del latte per gli…
I latticini: da nemici ad “amici del cuore”
Il grande momento è arrivato. Ci stiamo preparando a scrivere la parola fine, anzi “The end”,…
Il calcio è uno dei cardini della dieta DASH
Il ruolo importante dei prodotti lattiero-caseari in chiave protettiva nei confronti dell’ipertensione emerge anche nei dettami…
Il triptofano modera l’appetito eccessivo
Anche il triptofano gioca un ruolo interessante nel controllo del peso, grazie al suo contributo indispensabile…
La caseina per placare l’appetito a lungo
È presente in tutti i latticini ed è considerata una “slow protein” per i lenti tempi…
Formaggi: un menù ragionato
Le calorie sono ben frazionate nell’arco della giornata, i grassi totali (60 grammi) rappresentano il 28,5%…
