LA DIETA PER CHI FA LE VACANZE IN MONTAGNA
La montagna d’estate è una meta gettonatissima da chi vuole fare il pieno di aria…
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Ipercolesterolemia e prodotti caseari: no a una dieta senza formaggio
I lipidi presenti in formaggi e prodotti caseari, se assunti in quantità corrette, hanno un…
Probiotici: formaggio e latte contro parodontite e carie
I probiotici del formaggio, del latte e dello yogurt amici di un sorriso bello e…
Migliorare la risposta insulinica e glicemica: i formaggi alleati della linea
Uno dei segreti per dimagrire restando in salute è migliorare la risposta insulinica e glicemica…
SEMAFORO VERDE PER I VOSTRI DENTI!
Un semaforo per comprendere meglio quali sono i cibi “amici” e “nemici” dei nostri denti.
IL FORMAGGIO AIUTA IL SORRISO
Tra i cibi amici del sorriso, un posto di prim’ordine spetta al formaggio, come confermato…
LATTE & DOLCI – Per conservare la linea, pochi dolci…e con il latte
Quando si pensa a una dieta sana, per dimagrire o semplicemente stare in forma, i…
LATTE & DOLCI – Latte, yogurt, e formaggi freschi: proteine e grassi genuini
Per preparare dessert gustosi ma moderatamente ipocalorici, oltre allo zucchero bisogna fare una scelta oculata…
FORMAGGI & SALUTE, NOVITÀ INTERESSANTI
formaggi sono “alimenti plastici”, ricchi di calcio altamente assimilabile e, stando alle ultimissime ricerche, persino…
I FORMAGGI NON VANNO ELIMINATI NEPPURE PER ABBASSARE LA PRESSIONE
liminando i formaggi dalla nostra vita non rinunciamo solo a una prelibatezza che fa parte…
Tre regole dietetiche fondamentali per una pancia piatta
Ecco tre regole molto importanti per ottenere una pancia piatta:
I latticini nella nuova piramide alimentare
La piramide alimentare, nel corso degli anni, è stata rivisitata alla luce delle più recenti…
Mente sana ed efficiente
Nel cervello ci sono oltre cento miliardi di neuroni collegati tra loro tramite una rete…
Belli, efficienti e di buonumore: con la scelta dei cibi giusti si può
Fettine di medusa in agrodolce come antipasto, primo piatto a base di alghe e dessert…
La dieta probiotica, per dimagrire una volta per tutte
Il rapporto ideale tra batteri buoni e batteri indesiderati nell’intestino è indicativamente di 85:15. I…
I super poteri dei cibi fermentati
Yogurt, crauti, latte fermentato, birra, tempeh e Gorgonzola hanno in comune una caratteristica che li…