Il consumo di latte e derivati riduce il rischio di sviluppare il diabete
Fra i vari aspetti della salute per i quali è stato suggerito un possibile ruolo…
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Alimentazione: una questione anche di genere
Delle differenze fra uomo e donna in rapporto all’alimentazione si è occupata una vasta ed…
Alimentazione: speciale bambini
Sovrappeso e obesità Il 22,9% dei bambini misurati (più di 42.000) è risultato in sovrappeso…
Dimagrire con latte e yogurt
Per dimagrire non esistono soluzioni magiche né cibi miracolosi. Alcuni alimenti, però, possono avere un…
Latte e diabete: parla l’esperto
In relazione agli studi scientifici pubblicati nell’articolo “Il consumo di latte e derivati riduce il…
Diete a rischio: dal troppo al troppo poco
Proprio in questo periodo dei primi caldi, può diventare ancora più difficile resistere alla tentazione…
Il peso e il movimento
Per affrontare il problema del sovrappeso, come del resto anche per mantenersi semplicemente in forma,…
Latte e derivati per restare in forma
In questo periodo proliferano diete e consigli per tornare in forma, ma non è certo…
Proteine e massa muscolare: l’importante ruolo del latte
Capire quali fattori possano favorire la sintesi delle proteine che costituiscono la massa muscolare è…
Adolescenti e dieta: ricette sane e ipocaloriche
Yogurt speziato Allo yogurt bianco, intero o magro, provate ad aggiungere una spolverata di zenzero…
La dieta nell’adolescenza
L ’adolescenza rappresenta un periodo particolarmente delicato anche sotto il profilo nutrizionale e questo vale in…
Piccoli accorgimenti per perdere peso
Più spazio per ortaggi e frutta I prodotti ortofrutticoli sono alleati preziosi anche per chi…
Dieta: alcuni suggerimenti che possono aiutare a dimagrire
1. Come per il piano alimentare, anche per l’attività fisica è utile prevedere un piano…
Bambini, più latte meno obesità?
In uno studio, di cui sono stati pubblicati i risultati nel 2005, condotto nella provincia…
Attività aerobica, tutti ne parlano… ma cos’è?
Qualsiasi movimento richiede energia. Ciò implica l’innesco di una cascata di eventi finalizzati all’attivazione dei…
Combattere la vita sedentaria, istruzioni per l’uso
Per trarre i maggiori benefici dall’esercizio fisico, è importante conoscere gli obiettivi da porsi, sapere…